Many of us experience changes in our skin condition as summer turns to fall. Löwengrip's Skin Therapist & Trainer Lina Poldahl explains why this happens and shares her best advice on how to prevent and treat sensitive skin.
Hi, Lina! What's important to do when it comes to post summer skincare?
- With fall comes colder weather and drier air, meaning that our skin gets other needs compared to in the summer. It might be time to change your facial cleanser to a more rehydrating kind. Lika an oil-based cleanser such as Cleansing Oil from the Skin Reboot series. You might have to change the light facial cream you been using during summer to one with a richer formula. Clean & Calm - Facial Cream is a great alternative with Shea Butter, Glycerin, Hyaluronic Acid and Squalane. Four excellent ingrediets that helps strengthen our skin barrier.
In addition to this I recommend using a nourishing night mask a couple of nights a week, or whenever needed. Both Skin Reboot - Anti-age Firming Mask and Clean & Calm - Hydrating Night Mask are great to use over night. Remove product residues by applying Clean & Calm - Micellar Water to a pad the following morning and finish off with a hydrating serum and cream.
How does our skin react when summer turns to cold fall?
- As the air gets colder and drier our skin's protective barrier and its' composition tend to get weaker. The protective barrier, also known as the skin barrier, consists of natural moisturizing factors such as salts, lactic acid, ceramides, hyaluronic acid, free fatty acids from sebum and carbamide. If our skin barrier is damaged, we can experience problems with hydration loss. This may cause bacterias and skin fungal infections to get a hold, which can cause infections, dryness, itching, a burning sensation, eczema and increased sensitivity. Visible signs of a damaged skin barrier are flaky skin and lack of luster.
What more than colder weather may affect our skin condition?
- Our skin barrier takes damage when we exfoliate too much, use too strong products, wash our faces with hot water and when we expose our skin to UV-lights and pollutions. Look over your skincare routine and slow down your usage of too active products. Choose barrier strengthening products with ingredients as Glycerin, Hyaluronic Acid, Niacinamide, Squalane and Shea Butter instead.
What kind of skin conditions and problems do you usually see this time of year?
- It's very common with surface dry skin caused by temporary moisture loss, which all skintypes can experience. Skin feels tight after cleansing and often both look and feel cracked. Surface dry skin can take form as a shiny film and it might be hard to acheive even makeup as the skin looks flaky. It's also common that our skin gets more sensitive - often caused by using too much acids or having a skincare routine with too much active ingredients.
Is it possible to prevent these kind of skin concerns and if so - how?
- Yes! We can keep our skin balanced by having a barrier strengthening and rehydrating skincare routine. External factors such as pollutions and UV-lights are problems that causes stress to our skin barrier. We can use antioxidant protection, which can be found in Löwengrip's products with Exo-P such as Instant Glow-serien to prevent this. Exo-P protects our skin, improves our skin's natural barrier function and protects against damaging environmental factors. Always complete your routine with SPF. Avoid using too many different active products at the same time - especially if you already have sensitive skin.
Många av oss upplever hudproblem när graderna sjunker och sommaren övergår i höst. Löwengrips hudterapeut och utbildare Lina Poldahl reder ut vad detta beror på – och vad du kan göra för att förebygga och behandla känslig hösthud!
Hej Lina! Vad är viktigt att tänka på när det kommer till hudvård efter sommaren?
- När hösten kommer blir det kallare ute och luften blir torrare, vilket gör att vår hud får andra behov. Nu kan man behöva byta rengöring till en mer återfuktande variant. Som en oljebaserad rengöring som Cleansing Oil från Skin Reboot-serien. Vissa behöver en pausa den lätta fuktkrämen man använt under sommaren och börja använda en rikare kräm. Här är Clean & Calm - Facial Cream ett jättebra alternativ med sheasmör, glycerin, hyaluronsyra och squalane. Alla fyra fina ingredienser som stärker hudbarriären. Unna huden en närande ansiktsmask ett par gånger i veckan eller så ofta din hud behöver det. Både Skin Reboot - Anti-age Firming Mask och Clean & Calm - Hydrating Night Mask går bra att sova med. Avlägsna resterna med Clean & Calm - Micellar Water på en pad morgonen efter och följ efter med serum och kräm.
Hur kan huden reagera när sommaren övergår till kylig höst?
- På hösten när luften blir kallare och torrare, både inomhus och utomhus, försvagas hudens yttersta skyddsbarriär och dess sammansättning. Skyddsbarriären, eller hudbarriären som man ofta kallar den, består av naturliga fuktbindare (Natural moisturizing factors) som till exempel salter, mjölksyra, glycerin, ceramider, hyaluronsyra, fria fettsyror från talg, urea (karbamid). Är hudbarriären skadad kan man få problem med fuktförlust. Bakterier och svamp får lättare fäste och kan orsaka infektion, torrhet, klåda, sveda, brännande känsla, eksem, ökad känslighet. Synliga tecken på skadad hudbarriär är flagnande hud och avsaknad av lyster.
Vad utöver en kyligare årstid påverkar hudens tillstånd?
- Andra faktorer som kan skada hudbarriären är överdriven exfoliering, användning av för starka produkter, att tvätta ansiktet med för varmt vatten, föroreningar, UV-ljus, minskad produktion av cermider (åldersbetingat). Viktigt är då att se över sin hudvårdsrutin och bromsa användandet av alltför aktiva produkter. Välja barriärstärkande produkter med ingredienser som glycerin, hyaluronsyra, niacinamid, squalane och sheasmör.
Vilka typer av hudproblem ser du ofta denna tid på året?
- Att bli yttorr är väldigt vanligt. Alla hudtyper kan uppleva en yttorrhet och det beror på en tillfällig fuktförlust. Huden kan kännas stram efter rengöring och den både känns och ser krackelerad ut. Det kan upplevas som en glansig hinna och det är svårt att få en jämn makeup på grund av att huden flagnar.
Det är också vanligt att utveckla en känslighet i huden. Ofta på grund av överdriven användning av syror eller alldeles för aktiva ingredienser i sin hudvård.
Andra specifika hudproblem som är vanliga är perioral dermatit och rosacea. Perioral dermatit visar sig som små knottror, röda utslag och små varfyllda blåsor runt munnen och utmed nasolabialvecken (upp mot näsan). Det kan klia, pirra och ge en brännande känsla I huden. Vanligare hos kvinnor än män och det kan uppstå på grund av överdriven användning av hudvård, för aktiva ingredienser och torr luft till exempel. Misstänker man perioral dermatit är det viktigt att bromsa den aktiva hudvården och använda milda produkter (ibland inga produkter alls) som lugnar huden.
Rosacea är en kronisk inflammatorisk hudsjukdom som ger ytliga blodkärl, rodnad, knottror och ibland varblåsor. Huden kan hetta och klia på berörda områden. Det är viktigt att använda milda och barriärstärkande produkter, gärna med antiinflammatoriska ingredienser. Vissa behöver uppsöka läkare för att få medicinsk hjälp i form av antibiotika när skoven är som värst.
Går dessa typer av hudproblem att förebygga - om ja, hur?
- Genom att ha en återfuktande och barriärstärkande hudvårdsrutin kan du se till att din hud hålls i balans. Sedan har vi yttre faktorer som påverkar som föroreningar och UV-ljus. Där kommer antioxidantskydd in i bilden, vilket vi hittar i Löwengrips produkter med ingrediensen Exo-P, som Instant Glow-serien. Exo-P skyddar huden mot skadliga miljöfaktorer och ökar hudens naturliga barriärfunktion. För att skydda mot UV-ljus är det bäst att använda en separat produkt med SPF. Undvik att experimentera med för många olika och alltför aktiva produkter samtidigt, speciellt om du redan har en känslig hud.
